玄米

日常生活で便利なのが、玄米です。我が家では合鴨農法の玄米を使用しているのですが、良い玄米を選べば、玄米特有の匂いや堅さが無く、美味しく頂けました。おかずによっては、こっちの方が良い位です。

こちらも驚くほど食物繊維の多い食品で、一膳食べるだけでも、明日からの便通がガラッとかわります。多少、油の多いものを食べても、玄米と一緒に食べるだけで体質が大きく変わります。

下記、合鴨農法のお米なので、試して見て下さい。値段も市販の普通米とそんなに値段は変わりません。

合鴨農法(無農薬)玄米5kg --20年産新潟こしひかり

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経営コンサルタントを経て、NPO法人の事務局長として地域活性化に取り組む。地域産業の再生と、地域の技術を活用したソーシャルビジネスの実現を目指す。

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